Marre d’avoir des cheveux plats, fins et sans volume ? Vous rêvez d’une chevelure brillante, pleine de vitalité ? C’est possible !
En effet, il existe des méthodes naturelles et simples pour épaissir des cheveux fins et leur apporter le volume dont ils manquent cruellement !
Que ce soit avec des vitamines, des soins capillaires, ou des techniques de coiffage, vous retrouverez vite une chevelure resplendissante et en bonne santé.
Sans plus attendre, nous vous dévoilons 8 astuces pour épaissir les cheveux et leur apporter du volume !
1. Faire couper ses cheveux régulièrement
Eh oui désolé de vous le dire, mais pour avoir des cheveux en bonne santé, vous devez couper les pointes tous les 3 mois !
En effet, en éliminant les pointes abimées et les fourches, vos cheveux repousseront plus épais.
Il est donc essentiel de rafraichir sa coupe régulièrement afin d’éviter que les cheveux ne se dégradent, se cassent et deviennent difficiles à coiffer. Vous pouvez opter pour un dégradé qui favorise le volume d’une coupe.
Maintenant que vous avez une bonne base saine, voyons ensemble les autres astuces pour épaissir les cheveux fins !
2. Prendre des vitamines pour épaissir ses cheveux
Les vitamines et compléments alimentaires sont des alliés pour retrouver une chevelure épaisse.
Vous devez leur apporter les vitamines nécessaires afin d’éviter de trop les perdre, notamment aux changements de saisons, mais aussi pour favoriser leur croissance.
En effet, un manque de vitamines peut causer bien des désagréments, surtout si vous avez les cheveux fins.
Aussi, une cure de biotine ou de spiruline peut vous aider à limiter la chute des cheveux et à stimuler la fabrication de kératine. En effet, cette protéine permet de gainer les cheveux et de les redensifier.
En boostant votre organisme avec des vitamines, vous retrouverez une chevelure pleine de vitalité !
3. Miser sur l’alimentation pour des cheveux en bonne santé
Avoir une chevelure saine passe aussi par l’alimentation.
Ainsi, pour l’épaisseur et le volume, vos cheveux ont besoin de protéine, de zinc, de fer, de vitamines A, B et E ou encore d’acides gras essentiels.
Pour apporter ces éléments à votre organisme, vous devez privilégier les aliments suivants :
- Poissons gras comme le saumon ;
- Les jaunes d’œufs ;
- Les légumineuses ;
- L’avocat ;
- Les amandes, noix et les fruits à coques ;
- Les myrtilles.
Une alimentation saine est l’assurance d’avoir des cheveux en bonne santé et plus épais.
4. Choisir les bons shampoings
Exit les shampoings agressifs !
En effet, la plupart des shampoings contiennent des sulfates qui assèchent les cheveux ou encore du silicone qui les étouffent.
Aussi, vous devez privilégier des shampoings naturels qui vous permettront de prendre soin de vos cheveux selon leur nature.
De même, pour vous permettre d’épaissir naturellement les cheveux fins, vous devez espacer les shampoings.
Vous pouvez alors utiliser les shampoings secs. Attention toutefois de ne pas en abuser, car vous risquez d’étouffer les follicules capillaires et donc ralentir la pousse des cheveux.
5. Réaliser un masque au henné pour épaissir ses cheveux
Pour densifier la fibre la capillaire avec des produits naturels, rien ne vaut des masques faits maison !
Afin d’épaissir vos cheveux, apporter du volume et de la brillance, vous pouvez utiliser du henné neutre.
Vous conservez ainsi votre couleur naturelle et bénéficiez des bienfaits de la poudre de henné. En effet, le henné permet d’épaissir les cheveux, car il vient superposer des couches naturelles protectrices.
Pour réaliser ce masque au henné, vous devez juste le diluer dans l’eau très chaude et l’appliquez sur l’ensemble de la chevelure.
Laissez poser 30 minutes minimum, rincez et admirez le résultat : votre chevelure est gainée et fortifiée, avec plus de volume.
6. Densifier ses cheveux avec un masque à l’argile
Un autre masque naturel qui va vous permettre de densifier les cheveux est un masque composé d’argile. Il va apporter du volume sur les longueurs.
Vous devez choisir une argile correspondante à la nature de vos cheveux. Privilégiez donc l’argile rose, blanche ou verte si vous avez les cheveux gras.
Pour réaliser ce masque, vous avez besoin d’un ustensile en bois et d’un saladier. Ensuite, vous devez juste diluer l’argile en poudre dans de l’eau minérale.
Laisser reposer quelques minutes avant de l’appliquer sur cheveux mouillés avant votre shampoing. Ensuite, laissez poser 20 minutes avant de laver vos cheveux.
7. Penser à stimuler son cuir chevelu
Pour retrouver des cheveux épais, la stimulation du cuir chevelu est essentielle.
En effet, si votre cuir chevelu est sec, les cellules mortes risquent de boucher en partie les pores. Résultat ? Le diamètre de vos cheveux sera réduit au moment de la repousse.
C’est pourquoi vous pouvez utiliser un gommage pour le cuir chevelu afin de vous débarrasser des peaux mortes.
N’hésitez pas aussi à procéder à un massage ; vous stimulerez ainsi la circulation sanguine et vous favorisez la pousse des cheveux.
Vous pouvez aussi utiliser de l’huile essentielle de menthe poivrée ou de l’huile de gingembre, idéal pour la microcirculation du cuir chevelu !
8. Faire illusion… et donner l’impression d’avoir des cheveux épais
Nous vous dévoilons ici une petite liste d’astuce pour faire illusion et donner l’impression d’une chevelure épaisse et volumineuse :
- Opter pour des tresses plutôt que des chignons plaqués : avec des tresses pas trop serrées, vos cheveux fins apparaîtront plus épais et donneront une impression de volume ;
- La coloration : un balayage crée une illusion de volume en jouant avec les ombres et la lumière ;
- Brossez-vous les cheveux tête en bas pour leur donner un coup de boost et de volume ;
- Séchez les cheveux aux doigts et trichez avec des poudres volumisantes et texturisantes ;
- Posez des extensions pour donner du volume.
Dernier conseil, évitez les appareils chauffants qui fragilisent les cheveux, surtout s’ils sont fins !